Diet Dengan Golongan Darahmu

Tips

Diet Dengan Golongan Darahmu

Golongan Darah ”O”

 golongan darah ”O” adalah golongan yang pertama yang dimiliki manusia dsi zaman purba

 Makanya, dianjurkan untuk menkomsumsi banyak daging (terutama jenis dsaging merah)

 Sebisa mungkin hindari gandum, nasi serta susu

 Dianjurkan latihan olahraga Intensif dan High Impact buat mempercepat proses pembakaran makanan

Golongan Darah ”A”

 Golongan darah ”A” adalah darah yang berkembang pas manusia mulai menetap dan bertani

 Makanya, dianjurkan buat menjalankan diet Vegetarian.

 Dilarang menkomsumsi daging karena, golongan darah ”A” punya asam lambung sedikit sehingga tidak bisa mencerna protein secara baik

 Tidak perlu berolah raga cukup yoga atau meditasi aja.

Golongan Dara ”B”

 Golongan darah ”B” adalah tipe jenis manusia yang nomaden (berpindah-pindah) dan pengembala

 Makanya, mereka dianjurkan mengkomsumsi produk susu seperti keju, sedikit daging dan beberapa jenis gandum

 Hindari mengkomsumsi daging ayam

 Latihan yang dianjuirkan jenis olah raga sedang seperti jalan kaki.


Golongan Darah ”AB”

 Golongan Darah ”AB” adalah jenis golongan yang terakhir berkembang.

 Makanya, dianjurkan memandukan pola diet golongan darah ”A” dab ”B”.
Jenis makanannya seperti seofood, produk olahan suisu serta padi-padian

 Hindari mengkomsumsi gandum

 Olah raga yang dianjurkan yoga, meditasi yang sifatnya menenangkan dan aerobik asal tidah melelahkan.